Yoga

 

Hatha Yoga  ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Jede Yoga- Einheit dauert 70 Minuten, die Sie in einer Kleingruppe (max. 8 Personen) in angenehmer und entspannten Atmosphäre verbringen. Kosten € 18,-- pro Einheit

 

 

 HATHA und YIN-Yoga Gruppen-Termine:

 Mittwoch's von 18:15 bis 19:25 Uhr! Verbindliche Anmeldung!

                                                         Hier zur Anmeldung

 

 

 

 

                        N A M A S T E      Dipl. Yoga-Trainerin Sonja Lenz-Assmair